Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele

 

Fasten ist eine effektive Strategie zur Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung.

Mit den BodyCode-Ampullen und Preconprodukten lässt sich das Fasten ideal integrieren,

da die Mahlzeiten nährstoffreich und kalorienarm sind.

 

Vorteile dieses Fastens:

stabiler Blutzuckerspiegel, weniger Heisshunger,

 positive Effekte auf die Zellregeneration und Aktivierung des Stoffwechsels,

intensive Fettverbrennung, Verlust an Körperfett bei Beibehaltung der Muskelmasse

 

Die beliebteste Methode ist 16:8

 hier wird 16 Std. gefastet und in einem 8-stündigen Fenster gegessen;

 

Beispiel mit BodyCode/Precon:

8.00 Uhr Preconmahlzeit, 12.00 Uhr ausgewogenes Mittagessen, 16.00 Uhr Preconmahlzeit.

 

Der Körper bleibt während der Fastenphase (hier über Nacht) in der Fettverbrennung!

Erlaubt sind nach 16.00 Uhr Wasser, ungesüsster Tee und schwarzer Kaffee

 

 

Nachhaltige hormonfreundliche Methode 14:10

Hier wird 14 Std. gefastet und in einem 10-stündigen Fenster gegessen;

Ein zu langes Fasten 16+ Std. kann bei manchen Frauen den Hormonhaushalt beeinflussen,

z.B. Cortisolanstieg, Zyklusveränderungen

 

Beispiel mit BodyCode/Precon:

08.00 Uhr Preconmahlzeit, 13.00 Uhr ausgewogene Mahlzeit, 18.00 Uhr Preconmahlzeit

 

 

Start jederzeit möglich:

Stoffwechselkur inkl. 2 BIA-Messungen

1 Standort- und Schlussanalyse

Begleitung per WhatsApp

21 Tage für Fr. 450.00

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9 Tageskur Fr. 120.00

Begleitung per WhatsApp

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Herzgruss, eure Sandra von leckerleicht.ch